1. 엔도르핀이란? – 자연에서 얻을 수 있는 최고의 진통제엔도르핀(Endorphin)은 우리 몸이 자연적으로 생성하는 진통제 역할을 하는 신경전달물질로, 강력한 진통 및 행복감을 유도하는 효과가 있다.‘내인성 모르핀(Endogenous Morphine)’이라는 의미를 가진 엔도르핀은 강한 진통제인 모르핀과 유사한 효과를 가지면서도 부작용 없이 신체의 통증을 완화하는 데 기여한다. ✅ 엔도르핀의 주요 기능통증 완화: 신경계에서 통증 신호를 차단하고 통증 감각을 감소시킴.기분 개선: 스트레스와 불안을 줄이고, 행복감을 높이는 효과.면역력 강화: 면역 세포의 활성도를 높여 질병 예방에 기여.신체 회복 촉진: 운동 후 근육 피로 회복을 돕고, 신체 재생 기능 강화.🔬 엔도르핀 분비가 부족할 경우 나타나는 문..
